Por que a potência em homens com mais de 60 anos é fraca e quais métodos podem ser usados ​​para aumentá-la

A potência é uma parte importante da vida bem-sucedida de todo homem. Sua auto-estima depende dela. Se não houve problemas com a atividade sexual na adolescência, aos 60 anos muitos homens apresentam sérios desvios em sua vida sexual. Por causa da disfunção erétil, alguns recusam o sexo completamente. Isso é influenciado por uma variedade de fatores externos e internos.

Se a relação sexual for completamente excluída, existe o risco de certas doenças. Para que os métodos de aumento da potência em homens com mais de 60 anos sejam tão eficazes quanto possível, recomendamos consultar um especialista.

Razões para a diminuição da potência

Com a idade, a vitalidade de qualquer organismo diminui gradualmente. Isso é vivenciado por homens com mais de 60 anos. Seus processos metabólicos diminuem, os órgãos internos começam a funcionar visivelmente pior. Os processos degenerativos também afetam o sistema urogenital.

Nos homens da faixa etária mais avançada, a atração é visivelmente reduzida e a potência pode estar praticamente ausente. Na maioria dos casos, a causa desse fenômeno é o desequilíbrio hormonal. A quantidade de testosterona no sangue diminui, razão pela qual a atividade sexual é interrompida.

Além disso, as seguintes razões podem levar à disfunção erétil:

1. A presença de doenças cardiovasculares - causam sérios desvios no trabalho da circulação sanguínea, enfraquecendo o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos. Tudo isso leva à atividade insuficiente do pênis e à diminuição da potência.
2. Estilo de vida errado - uma dieta pouco saudável, um estilo de vida insuficientemente ativo, maus hábitos, processos infecciosos ou inflamatórios frequentes podem levar a uma diminuição da atividade sexual.
3. A presença de doenças do aparelho geniturinário - estudos mostraram que na grande maioria dos casos a causa da baixa potência em homens com mais de 60 anos é inflamação da próstata, adenoma prostático, câncer e uretrite.
4. Doenças do sistema endócrino - a potência torna-se quase mínima quando um homem desenvolve diabetes mellitus tipo 1 ou 2, disfunção da glândula tireóide.

Os métodos mais eficazes de influenciar

Antes de prosseguir com o tratamento da disfunção erétil, é necessário consultar o especialista em tratamento.

Isso ajudará a diagnosticar oportunamente a patologia que causou desvios no trabalho do sistema geniturinário.

Em casa, a potência pode ser normalizada pelos seguintes métodos:

• Yoga é um sistema único de atividade física que foi desenvolvido há vários milênios. Com o exercício adequado, você pode aumentar sua atividade sexual e melhorar o tônus muscular. De suma importância é a pose da borboleta e da cobra. Com a ajuda deles, é possível direcionar o sangue para a região pélvica. Se você não tem experiência na execução dessas tarefas, é recomendável realizá-las sob a supervisão de um especialista.
• Fortalecimento de músculos importantes – o assoalho pélvico é de extrema importância para a força masculina. Existem muitos complexos que afetam favoravelmente a condição dessa parte do corpo. A realização regular de exercícios especiais dará força ao seu órgão sexual novamente. O exercício mais simples é segurar a urina por alguns segundos enquanto urina. Repita o exercício 50 vezes pelo menos 3 vezes ao dia.
• O exercício aeróbico é uma das maneiras mais eficazes de circular o sangue por todo o corpo. Lembre-se de que essas cargas não são aceitáveis para todos. Após consulta com um especialista, você será avisado de certos esportes que pode praticar sem hesitação. Os mais inofensivos são andar de bicicleta, caminhar ao ar livre ou fazer exercícios leves pela manhã.
• Nutrição saudável - a exclusão de certos alimentos da dieta ajudará a evitar consequências negativas na forma de diminuição da potência. Há também uma série de produtos que têm um efeito positivo no poder masculino. Não deixe de consultar seu médico sobre a melhor forma de montar uma dieta. Se consistir em alimentos vegetais ricos em elementos úteis, você eliminará a disfunção.

Métodos médicos de luta

A maneira mais fácil de aumentar a potência em homens com mais de 60 anos é com a ajuda de medicamentos. Em qualquer farmácia você encontra facilmente medicamentos que aumentam o poder masculino. Com a ajuda deles, é possível aumentar a libido e normalizar a circulação sanguínea na pequena pélvis. Lembre-se de que as drogas não podem resolver os problemas que levaram à disfunção sexual.

Se você tiver problemas sérios na esfera sexual, é necessário consultar um sexólogo, urologista e psicoterapeuta. Com desvios no trabalho dos órgãos internos ou uma barreira psicológica, as pílulas de potência não trarão o resultado desejado. Se a disfunção foi causada por inflamação no órgão genital, a intervenção cirúrgica é prescrita. Só depois disso é possível restaurar a atividade sexual. Todos os medicamentos para aumentar a potência podem ser divididos em 3 grupos:

1. preparações à base da hormona testosterona;
2. Estimulantes de potência - comprimidos à base de Sildenafil;
3. Preparações à base de plantas - comprimidos à base de ioimbina.

Antes de começar a tomar medicamentos para aumentar a potência, você deve passar por um diagnóstico especializado estendido

A terapia de qualquer forma pode levar ao desenvolvimento de complicações. Apenas um médico lhe dirá quais produtos são absolutamente seguros para o seu corpo. As preparações hormonais à base de testosterona na maioria dos casos ajudam a construir uma vida sexual.

Até agora, os medicamentos para aumentar a potência nos homens foram produzidos exclusivamente na forma de comprimidos e injeções. Os fabricantes modernos iniciaram a produção de vários géis e adesivos que têm um efeito positivo na potência. Tenha em mente que esses fundos trazem apenas um efeito de curto prazo. Se você deseja chegar à raiz do problema, deve passar por um diagnóstico estendido. Depois disso, o médico definitivamente prescreverá um curso de tratamento que retornará a potência ao normal.

exercícios de impotência

É possível aumentar o poder sexual masculino se você praticar atividade física regular.

Os médicos recomendam jogar futebol, nadar, correr ou caminhar.

Isso ajuda a circular o sangue por todo o corpo e estabelecer processos metabólicos na pelve. Além disso, tem um efeito positivo na produção de testosterona. Para afetar diretamente a atividade sexual, recomenda-se fazer exercícios de Kegel. Com a ajuda deles, o congestionamento pode ser evitado e a circulação sanguínea na pelve acelerada.

Uma série de exercícios do Dr. Kegel pretende estudar o músculo pubococcígeo. Você deve realizá-los durante a micção: segure o fluxo de urina por 5 segundos, depois relaxe e repita a abordagem novamente. Isso ajudará a evitar engarrafamentos no futuro e melhorará muito a eficácia. Você também pode normalizar a força masculina apertando os músculos do períneo por 10 a 20 segundos. Os primeiros resultados aparecem dentro de algumas semanas.

Nutrição Terapêutica

A adesão a uma dieta terapêutica especial ajudará a construir a força masculina. Com sua ajuda, é possível nutrir o corpo com elementos úteis, remover toxinas e toxinas. Deve-se notar que após 60 anos o corpo não precisa mais consumir a mesma quantidade de carboidratos e proteínas. Para manter o poder masculino, você precisa levar esse recurso em consideração ao compilar uma dieta. É muito importante comer regularmente os seguintes alimentos:

• Frutas e vegetais frescos - fornecem ao corpo vitaminas e minerais úteis;
• Amoras frescas;
• Nozes - contêm uma grande quantidade de ácidos graxos responsáveis por processos metabólicos;
• Cereais e feijões - normalizam os processos metabólicos, removem as toxinas do corpo;
• Lacticínios;
• Sopas Odiosas;
• carne magra.

Métodos populares de tratamento

Será possível aumentar a potência com a ajuda de métodos de tratamento populares. Existem muitas receitas que têm um efeito benéfico na saúde dos homens. Lembre-se de que eles ajudam a resolver o problema temporariamente.

Com doenças dos órgãos internos, o resultado da aplicação é mínimo.

As receitas mais eficazes são:

• Uma mistura de nozes e mel - pegue esses ingredientes em partes iguais, triture bem as nozes e misture com mel natural. Você pode adicionar algumas gotas de suco de limão para melhorar o sabor. Tome uma colher de chá todas as manhãs com o estômago vazio.
• Tintura de coentro e salsa. Misture esses ingredientes em proporções iguais e, em seguida, tome os componentes na proporção de 1 colher de chá por litro de água. Tome 1 colher de chá de infusão 3 vezes ao dia com as refeições durante 2 meses.
• Decocção de urtiga - Pegue 100 gramas de folhas de urtiga, encha-as com um litro de água e deixe-as em infusão durante a noite. Depois disso, coloque o produto em fogo pequeno e cozinhe por uma hora. Após este tempo, retire o caldo do fogão e deixe esfriar. Tome um copo de remédio antes de dormir por um mês.
• Ginseng com mel. Pegue 100 gramas de raiz de ginseng e triture bem, depois misture com a mesma quantidade de mel natural. Todas as manhãs, comece a beber um copo de água no qual você precisa diluir 1 colher de chá deste medicamento.
• Vinho branco. Esta bebida alcoólica em doses moderadas tem um efeito benéfico no corpo. Acelera o sangue, evita o congestionamento. Tome 50ml na hora de dormir por um mês.

Prevenção da deterioração da potência

Se tudo estiver bem com a potência, mas você não deseja permitir que problemas se desenvolvam no futuro, é necessário tomar algumas medidas preventivas. Isso ajuda a prevenir processos degenerativos. As mais eficazes são as seguintes dicas:

1. Recuse a promiscuidade, o que ajudará a reduzir o risco de infecção sexual;
2. Exercite-se regularmente para melhorar a circulação sanguínea.
3. Tenha uma vida sexual regular;
4. Realizar exames diagnósticos regularmente no médico assistente;
5. Ouça seu corpo: tente não se esforçar demais;
6. Vista-se adequadamente para o clima: não passe frio nem superaqueça;
7. Coma direito - exclua alimentos gordurosos, fritos, defumados e em conserva da dieta;
8. Abandone os maus hábitos: fumar, beber álcool;
9. Tente andar ao ar livre tanto quanto possível;
10. Preste atenção ao seu peso - cada quilograma tem um efeito negativo na potência.